Cabaret Fitness®

Révélez la diva qui sommeille en vous : entrez dans le show !

Cabaret Fitness® est une alliance parfaite entre un entrainement sportif complet et l'univers glamour, pétillant et théâtral du cabaret. Pensé comme un véritable cours de danse-fitness moderne, chaque cours vous invite à brûler des calories et à vous dépenser, tout en travaillant votre attitude, votre confiance en vous et votre grâce !

Les séances sont construites sous forme de blocs chorégraphiques faciles à mémoriser et accessibles à tous. C'est un travail de posture et "Girly Style" : apprenez à vous grandir, à travailler vos alignements, le port de tête, les isolations du bassin et des épaules. Ce cours travaille le cardio et le renforcement musculaire : des mouvements ciblés masqués sous des attitudes de scène pour sculpter les cuisses, les fessiers et la sangle abdominale sans s'en rendre compte !

L'art des accessoires, à chaque cycle, apprenez à manipuler les accessoires incontournables du music-hall : chapeau, canne, chaise, éventail, ...

Côté musique, une playlist variée et rythmée équilibrée ... Les incontournables du Cabaret : Moulin Rouge, New York New York, Hello Dolly, All That Jazz, ... Et le Girly Pop Moderne avec les tubes énergiques des plus grandes divas : Beyoncé, Britney Spears, Christina Aguilera, Inna Modja, ...

Le plaisir et le lâcher prise sont de la partie avec des entrées et sorties de scène théâtrales, jeux de regards et bonne humeur garantie !

Ce cours est accessible à tout le monde ! Aucun prérequis en danse n'est nécessaire. Que vous cherchiez à vous défouler, à travailler votre condition physique ou simplement à passer un moment convivial et fun, ce cours est fait pour vous !